産後ヨガ

腰のストレッチで腰痛を改善する産後ヨガのポーズ

今回紹介する産後ヨガは、腰のストレッチで腰痛を改善するポーズです。

 

【公開されました!】マタニティヨガ・産後ヨガ動画アプリ「ママヨガ」

マタニティヨガ・産後ヨガ・産後ダイエットの動画アプリ完成!!

テーマごとに見やすく分類されていますので、お役に立てるはずです。ぜひ、ダウンロードしてみて下さい。
※無料なので、まだ不具合が残っていたりもしています。