マタニティヨガ

骨盤の歪みを正すマタニティヨガのポーズ

. #マタニティヨガ 今回紹介するのは骨盤の歪みをなおすポーズです ぜひ一度お試しください😊 . . 🚫注意点 ___ ・安定期に入ってから ・通院している産婦人科に許可を得てから ・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう。 . 🍀ここラボHPはトップリンクから @kokorokaradalab . . . #プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦 #妊娠発覚 #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #妊娠後期 #ママダイエット #産後ダイエット #妊活 #安定期 #寝る前 #陣痛 #出産準備 #こころからだあんしんラボ #妊娠 #妊娠中 #妊娠後期 #葉酸 #骨盤ケア

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今回紹介するのは骨盤の歪みを正すポーズです

ぜひ一度お試しください

 

 

 

 

<注意点>
・安定期に入ってから
・通院している産婦人科医に許可を得てから
・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう
妊娠中の体重管理・産後ダイエットにゆるやか習慣