saori
こんにちは、マタニティヨガ.net編集部のsaoriです。
年齢とともに、気がつけば肉がついてしまっているのが二の腕。背中。
いつまでも美しい二の腕、背中を維持したいものです。
今日は、美しい背中と二の腕を作るマタニティヨガのご紹介です。
息を吸いながら組んだ両手を天井の方へ上げます (自分の心地よい所まで)
年齢とともに、気がつけば肉がついてしまっているのが二の腕。背中。
いつまでも美しい二の腕、背中を維持したいものです。
今日は、美しい背中と二の腕を作るマタニティヨガのご紹介です。
息を吸いながら組んだ両手を天井の方へ上げます (自分の心地よい所まで)