⬇︎ マタニティヨガ動画 今回はわしのポーズの紹介です✨ .
肩こり解消の効果があります。 .
ヨガマットを持っていなくても椅子に座ってできるので、ぜひお試しください🎶 . .
【注意点】 ・安定期に入ってから
・通院している産婦人科医に許可を得てから
・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう . .
マタニティヨガ・産後ヨガ・産後ダイエットの動画アプリ完成！！
テーマごとに見やすく分類されていますので、お役に立てるはずです。ぜひ、ダウンロードしてみて下さい。
※無料なので、まだ不具合が残っていたりもしています。
