そけいぶと肩周りをほぐしてリラックスするマタニティヨガのポーズ

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マタニティヨガ動画配信中！こころからだあんしんラボさん(@kokorokaradalab)がシェアした投稿 – 2018年 5月月4日午後6時27分PDT

今回紹介するのはそけいぶと肩周りをほぐしてリラックスするポーズです。

 

 

 

 

 

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